Voorkom te veel stress na je vakantie: dit is het recept!

Of je nu weg bent geweest in eigen land of elders. Na een heerlijk ontspannende en welverdiende vakantie terug aan het werk en al stress krijgen is niet zo fijn.
Je bent nog maar net op aan het werk vanuit thuis of kantoor en je wordt al omringd door een uitpuilende mailbox en de stapel “dringend” af te handelen."Whaaaaa...."

Het recept; neem je vakantie zen-gevoel mee naar het werk en start met een goede planning en een aantal van onze tips.
Niet alle tips zijn toepasbaar voor iedereen of in ieders situatie. Pik mee wat voor jou nuttig lijkt. En laat ons gerust je mening of ervaring weten.

1. Maak een shortlist van dringendste zaken

Veel kans dat er een pak dringende, nog dringender en meest dringenderderdest dossiers of andere werkzaamheden op jou liggen te wachten. Neem even de tijd voor een overzicht. Maak een shortlist van de écht belangrijke zaken. Zet die effectief op papier, in een lijst en kleef er een tijd op. Klaar om af te punten. Zaken die zich nog aandienen worden onderaan toegevoegd.

2. Maak een “Plan van aanpak”

Maak een planning, een lijst net zoals je dat doet voor je vertrek op vakantie. Bewaar dat lijstje voor later op je PC. Bewaar het lijstje ook op je computer voor later gebruik. Je kan het wat later nog eens doorlopen en aanvullen met zaken die je mogelijks blijkbaar vergeten was.

3. Haal niet het maximum uit je vakantietijd

Een verduidelijking is hier wel op zijn plaats. Het is verleidelijk het maximum uit je vakantietijd te halen door bijvoorbeeld te regelen dat je op zondagavond thuiskomt. Maar wellicht is het zinvol om dit toch beter een dagje vroeger te doen om in alle rust een aantal voorbereidingen te treffen, uit te pakken, boodschappen te doen, je planning voor te bereiden en zeker ook nog wat te chillen. Gegarandeerd minder stress als je de volgende morgen weer aan je werkzaamheden dient te beginnen.

4. Blokkeer je eerste en indien mogelijk ook je tweede werkdag

Het blijkt een goede timemanagement tip om de eerste en de tweede dag van je terugkomst op het bedrijf in je agenda te blokkeren als “onbeschikbaar”. Als het lijkt dat je beschikbaar bent gaan medewerkers dingen in je agenda zetten of vergaderingen voor je inplannen. Zo creëer je de broodnodige ruimte om eerst de dringende zaken af te handelen.

5. Hoe begin je de eerste werkdag?

Start goed uitgerust en ga eens vroeg slapen in de geruststellende wetenschap dat alles “onder controle” is voor je eerste werkdag.

Je staat best vroeger op dan normaal en neem er je tijd voor, in alle rust.  Het is een super goed idee om jezelf nog eens je te verwennen met bijvoorbeeld een vers fruissapje, een goed ontbijt of andere verwennerijen die je heerlijk vindt.

Tip: Wat ook écht werkt is om extra vroeg (2 uur eerder is ideaal!) naar kantoor of je werk te vertrekken: je bent twee uur vroeger dan de rest en je kan in optimale rust reeds één en ander doornemen voor de collega’s toekomen.

6. Arbeidsvitaminen
   

   Ben je inmiddels weer een tijdje aan de slag en heb je tijdens je werkzaamheden de nodige fruitjes gegeten, jus en koffies gedronken, of vruchtensuikers genomen...maar je komt nog steeds niet in de wereld van “zen” om te ontstressen? Muziek helpt! Zet daarom je favoriete radiozender op, haal je “vakantiehits” erbij of luister naar de Mabs4.0 arbeidsvitaminen Spotify lijst en haal je vakantiegevoel terug. Denk natuurlijk wel even aan je collega’s voordat je gaat meezingen of ineens staat te swingen ;)
   Klik HIER om onze Spotifylijst te beluisteren

Mabs4.0
Merk je nou écht dat je uitgeblust blijft, je enthousiasme ontbreek, de arbeidsvitaminen niet helpen en je geen zin meer hebt in je huidige werk? Wil je meer werken op niveau en samen doelen bereiken? Bekijk dan onze actuele vacatures HIER.

by Philomena Quaedvlieg

Interview Leon Beerendonk - Lex ontmoet

Heksenberg, verenigingen, carnavalsfeest, maatschappelijk betrokken, kunst, kernfysicus, gezin – familie, leermeester, Mabs4.0 en nog tal van interessante onderwerpen.

70 jaar en nog steeds vol aan het ondernemen. Onder de bekende oneliner “wie niet kan delen kan ook niet vermenigvuldigen” ontmoet Lex (Nelissen) onze eigen Leon Beerendonk in een persoonlijk interview; Lex ontmoet. Kijk je mee?

(Bron: RTV Parkstad)

by Philomena Quaedvlieg

Kennis is macht - delen is kracht!

Techniek, verdienmodellen en investeringsstromen. Onderwerpen die bij Mabs4.0 regelmatig bij elkaar komen.
Dit onder andere door de grote snelheid op het gebied van de ontwikkeling van effectieve en efficiënte bedrijfs- en productieprocessen, digitalisering, producten en diensten en nieuwe verdienmodellen. Inclusief de samensmelting van ICT, marketing en communicatie. 

Het gevolg daarvan is dat bedrijven daardoor steeds meer de behoefte krijgen aan een betrouwbare partner die ze helpt met businessvraagstukken.
Als ondernemer wil je inzicht in de eigen problematiek en de mogelijke oplossingen. Dit in begrijpbare taal, met heldere afspraken over projectprijs, opleverdatum en de geleverde kwaliteit!

Business Enablers
Met 25 gemotiveerde en enthousiaste professionals in dienst is Mabs4.0, in samenwerking met het eigen unieke ecosysteem, in staat om voor ieder vraagstuk de juiste kennis en ervaring te leveren die op dat moment nodig is.

Als bedrijf staan we namelijk voor het beste uit elkaar halen waarin samenwerking en vertrouwen een belangrijkere rol spelen dan individualisme en competitie. Juist in de samenwerking ligt de kracht van de digitale economie.

Daag ons uit met je vraag!
Het is onze missie om klanten te helpen nieuwe business paden te betreden en voor de lange termijn succesvol te zijn.

Roel Swieringa – Business Development
roel.swieringa@mabs40.com
+31 6 11774947

Roy Bos - ICT & Consultancy Services
roy.bos@mabs40.com
+31 6 41260615

by Philomena Quaedvlieg

Delen is kracht

Masb4.0 over de toekomst. Lees het volledige artikel HIER of via:

by Philomena Quaedvlieg

Kerst

by Philomena Quaedvlieg

Mabs4.0 ICT partner van Showroommodellen.nl - dé outlet voor showroommodellen

 

We zijn trots dat we als ICT partner van Showroommodellen een langdurige samenwerking hebben om samen van het platform een groot succes te maken.

Wil je meer weten over Showroommodellen en de samenwerking? Lees dan onderstaande persbericht. 

 

PERSBERICHT
Platform Showroommodellen.nl gaat als zelfstandige marktplaats verder

 Showroommodellen.nl, dé outlet voor showroommeubelen van topmerken, gaat als onafhankelijk platform verder. Het initiatief dat woon- en modeconcern Berden drie jaar geleden in de markt gezet heeft, is verkocht.

Overdracht door Paul Berden - Directeur Mode & Wonen aan Leon Beerendonk - eigenaar van de groep waartoe ook Mabs4.0 behoort

‘Het is een strategische overweging om Showroommodellen.nl te verkopen’, legt directeur Paul Berden uit. ‘Het is een platform dat staat! Met veel bezoekers en een goede naam. Het is nu tijd voor een doorontwikkeling. Showroommodellen.nl heeft de potentie om de marktplaats voor showroommodellen te worden. Voor dit next level is een onafhankelijke partij essentieel om meer aanbod en daarmee nog meer bezoekers te realiseren. Ook is er veel online marketingkennis en technische know-how nodig, toch net een andere tak van sport, omdat onze focus voornamelijk op retail ligt. Daarom verkopen we Showroommodellen nu ook aan een groep waartoe onder andere Mabs4.0 behoort. Een partij met jarenlange ervaring in het juiste domein. We verwachten veel van de ontwikkelingen en met Berden Wonen hebben we ons uiteraard als klant voor de lange termijn verbonden aan Showroommodellen.’

Roel Swieringa, CEO Showroommodellen.nl en Mabs4.0: ‘We weten dat showroommodellen een terugkerend probleem zijn voor elke speler in de woonbranche. Het winkelend publiek moet verrast worden met een (fysieke) showroom die bruist en continu moet een andere beleving neergezet worden die met de tijd mee gaat. Om snel plaats te maken voor een nieuwe wooncollectie zullen retailers de showroommodellen niet alleen via hun eigen kanalen moeten aanbieden maar ook aan een breder publiek moeten tonen. Door Showroommodellen.nl nu als een zelfstandig en onafhankelijk online platform neer te zetten, kan het aanbod op Showroommodellen.nl groeien en zal de traffic een boost krijgen. Mensen kunnen op het platform gericht zoeken naar design meubelen tegen een gereduceerde prijs. Ook hoeven retailers met de komst van dit speciale showroommodellen platform hun producten niet te verkopen aan klanten in hun showroom. Dat zorgt ervoor dat het personeel in de winkel zich kan focussen op de nieuwe collectie.’

Voor retailers en producenten
Gaspard Jaspars is als CCO het gezicht van Showroommodellen.nl. ‘De vraag naar mooie meubels van topmerken tegen een leuke prijs is er. Dat zien we aan het zoekgedrag van mensen. Showroommodellen.nl heeft nu al een traffic van 30.000 bezoekers per maand. Door het platform effectiever en productiever in te richten en te werken aan naamsbekendheid en zoekmachineoptimalisatie willen we doorgroeien naar een miljoen bezoekers per jaar. Onder andere met Mabs4.0 hebben we de online marketing en de technische en e-commerce kennis in huis om dit mogelijk te maken. Alle spelers in de meubelbranche kunnen gebruik maken van dit onafhankelijke platform met een groot bereik. Zo kunnen zij hun showroommodellen verkopen aan een andere doelgroep dan de mensen die in de showroom komen. We werken alleen met een succes-fee waardoor deelname laagdrempelig is: geen risico, geen inschrijfkosten. Het platform is makkelijk in gebruik aan de voor- en de achterkant. De consument ziet, bezoekt en klikt online op een platform waar alle showroommodellen van deelnemende partijen uit de meubelbranche bij elkaar staan. Hierdoor kan de consument snel het showroommodel vinden dat voldoet aan zijn of haar specifieke behoeftes. Aan de achterkant kunnen alle verkopers van showroommodellen zelf hun aanbod eenvoudig op de site zetten en alle details daarvan vermelden. Zo kunnen we samen kwaliteit, service en een korte levertijd bieden van topmerken tegen een gereduceerde prijs. Voor de start van showroommodellen.nl hebben we in korte tijd een state-of-the-art marktplaats ontwikkeld en een rebranding gedaan. Daarmee hebben we een mooi vertrekpunt gecreëerd waarmee we nieuwe partners op ons platform kunnen verwelkomen. Zo kunnen we het productaanbod verbreden. Met een ambitieuze roadmap gaan we de komende periode de functionaliteiten verder ontwikkelen die kopers helpen hun perfecte match te vinden en verkopers helpen om hun showroommodellen sneller te verkopen.’
www.showroommodellen.nl

by Philomena Quaedvlieg

6 tips om toch je werk gedaan te krijgen als je even geen zin hebt om te werken

1.                Zoek uit waar je precies geen zin in hebt

Waarschijnlijk heb je geen zin om te werken omdat er iets is wat je moet doen, waar je tegenop ziet. Een afspraak, een analyse die eigenlijk wel echt heel moeilijk is, heel veel administratie wat saai is om te verwerken…etc etc.

Bedenk wat je moet doen, wat ervoor zorgt dat jij er geen zin in hebt.
En dat kunnen prima meerdere dingen zijn natuurlijk!

2.               Bedenk waar je wél zin in hebt

Als je ergens geen zin in hebt– bedenk je eens waarom jij dat waar je geen zin in hebt wél zou willen doen. Misschien heb je geen zin om die moeilijke analyse te maken, maar haal je er wel veel voldoening uit als de cijfers straks goed in kaart zijn gebracht en je interessante conclusies kunt trekken. Focus hierop, en niet op dat het zo moeilijk is.

3.               Stop met uitstellen als je geen zin hebt om te werken

‘Geen zin’ is vaak een smoes om iets uit te stellen. En daar wil je mee stoppen – want daar schiet je helemaal niets mee op. Bovendien ga je er alleen maar meer tegenop zien als je het blijft uitstellen.

4.               Maak een begin

Als je er geen zin in hebt is het moeilijkste vaak om er tóch mee te beginnen. Zorg dus dat je zo snel mogelijk dat obstakel overkomt. Het is veel makkelijker om door te gaan als je er eenmaal aan bezig bent.

• Zet een wekker voor 10 minuten en neem jezelf voor om er in ieder geval die tijd voor te nemen. Bereid de afspraak waar je geen zin in hebt extra goed voor zodat de kans dat het een succes wordt groter is. En ga zo maar door.Bedenk hoe jij op de meest makkelijke manier een begin kunt maken met je taak en begin!

5.               Zet je 100% in

Als je geen zin hebt om te werken, is het makkelijk om het maar een beetje met de ‘franse slag’ te gaan doen. Om het net voldoende te doen.

Maar je bent tóch aan het werk. Waarom zou je er dan niet alles uithalen?
Je spendeert er toch je tijd aan – het is je werk. Dan is de beste manier om die tijd door te komen om je 100% in te zetten. Want dan behaal je de beste resultaten, kun je jezelf het meest ontwikkelen en haal je er ongetwijfeld ook de meeste voldoening uit.

Het maar een beetje half doen zorgt ervoor dat je aan het eind van de dag waarschijnlijk niet tevreden bent over wat je hebt gedaan – en dat gaat er echt niet voor zorgen dat je morgen dan meer zin hebt om aan de slag te gaan.

Doe juist je best, ook al heb je geen zin om te werken!

6.               Zorg dat je dingen gedaan krijgt

In het verlengde van je 100% inzetten – zorg dat je zoveel mogelijk gedaan krijgt op je werk. Want elke taak die je af kunt vinken is een kleine overwinning, die jou een goed en succesvol gevoel gaat geven. En die ervoor gaat zorgen dat je meer zin krijgt om ook de volgende taak aan te pakken.

(bron: Street Ahead)

by Philomena Quaedvlieg